Recursos Educativos

Todos os recursos estarão disponíveis gratuitamente em breve

A APP EUMOVE conecta pais, professores e investigadores para criar e compartilhar recursos saudáveis na educação. Usar a APP é muito fácil e intuitivo.

• Faça download da aplicação para Androide ou iOS.

• Crie o seu perfil como pai ou professor.

• Adicione seus filhos e as suas aulas.

• Comece a utilizar e compartilhar todos os recursos disponíveis.

Estamos focados na redução dos estilos de vida sedentários e da obesidade. Portanto, decidimos gravar aulas fisicamente ativas para qualquer  escola ou professor. O kit de ferramentas de aulas fisicamente ativas estará disponível gratuitamente na plataforma de aprendizagem EUMOVE.

Você pode escolher suas atividades favoritas e adaptá-las às suas aulas e matérias!!

Vamos pôr-nos a mexer!

Você sabia que as pausas ativas podem ter um impacto positivo na saúde mental? Conheça o nosso avatar e faça uma pausa ativa para descansar e relaxar após as aulas ou disciplinas, ou para reforçar os conteúdos da aula.

É muito fácil, o nosso avatar vai cuidar de tudo, basta ouvi-lo e mexer o seu esqueleto!

Você precisa de uma pausa? -Torne-a ativa!

O transporte ativo pode aumentar os hábitos saudáveis, a aptidão física e a motivação. Conheça as nossas estratégias para promover o deslocamento ativo para/de a escola e aumentar o seu bem-estar.

Menos tráfego e stress, + Mais saúde e prazer!

Você é professor e quer promover hábitos saudáveis nas suas aulas? Temos algo para si!!

No Projeto EUMOVE desenvolvemos unidades didáticas para a promoção de hábitos saudáveis de diferentes disciplinas. Apresentamos uma nova abordagem à aprendizagem na escola através de estratégias adequadas, resultando numa mudança no estilo de vida diário e na melhoria das competências de vida de alunos, pais e professores.

As unidades de aprendizagem responderão às seguintes questões:

Aumentar a AF e reduzir o comportamento sedentário através daprática de AF em atividades extracurriculares e em meio escolar

Promover uma alimentação saudável, estilo de vida ativo e hábitos de sono saudáveis

Promover o bem-estar e qualidade de vida, aumentando a autoeficácia, as aptidões para a vida, a motivação e a confiança.

Gostaria de ter algum treino e apoio para implementar as estratégias com os seus filhos? Também temos algo para si!

No projeto EUmove desenvolvemos um manual físico (pdf) e conteúdos digitais que informarão os pais sobre as recomendações para a saúde em termos de AF, comportamento sedentário, sono e nutrição, e que irão auxiliar na preparação e realização de atividades físicas adequadas à etapa de vida do seu filho.

Faça download agora ou através da APP Eumove!

Juntos somos mais! Este recurso tem como objetivo fornecer aos gestores das escolas um kit de ferramentas incluindo estratégias práticas dirigidas à comunidade escolar para aumentar a AF, reduzir o tempo sedentário e promover uma alimentação saudável durante o período na escola. Este recurso possui três vertentes principais:

Recomendações para a criação de um ambiente escolar ativo.

Promoção de AF durante o recreio.

Recomendações sobre alimentação fornecida na escola.